14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes
Hábitos de vida saludables para prevenir la diabetes tipo 2
La campaña del Día Mundial de la Diabetes 2014 impulsada por la Federación Internacional de Diabetes y la OMS marca el primero de tres años (2014-16) de un plan que se centrará en una vida saludable. Además, los especialistas destacan la importancia de los controles periódicos en las personas con diabetes.
Bajo el eslogan "Diabetes: protejamos nuestro futuro", se impulsan múltiples actividades dedicadas a promover una alimentación sana destacando su importancia para prevenir la diabetes tipo 2 y a controlar de manera efectiva la diabetes para evitar complicaciones. Este año el mensaje clave es: "Un desayuno saludable puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2".
Las últimas estimaciones del Atlas de la Diabetes de la FID indican que más de 382 millones de personas viven con diabetes en el mundo. Para 2035, 592 millones de personas o una de cada de diez personas tendrá diabetes. Otros 316 millones de personas actualmente corren riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y se espera que esta cifra aumente hasta 500 millones dentro de una generación. Lo que hace que la pandemia sea particularmente amenazante es que en gran parte del mundo, permanece oculta. Hasta la mitad de todas las personas con diabetes en el mundo están sin diagnosticar.
Los mensajes clave de la campaña tienen como objetivo crear conciencia sobre cómo las opciones saludables pueden ser la opción más fácil y los varios pasos que los individuos pueden dar para tomar decisiones informadas sobre qué comer. Especial énfasis será puesto en la importancia de comenzar el día con un desayuno saludable.
Según la FID, "invertir en un desayuno saludable reducirá la carga mundial de diabetes y ahorrará miles de millones en pérdida de productividad y costos sanitarios".
La diabetes tipo 2 se puede prevenir en muchos casos, ayudando y alentando a aquellos en riesgo a mantener un peso saludable y realizar ejercicio frecuentemente.
Datos de Argentina
Según altas fuentes del Ministerio de Salud de la Nación, esta enfermedad afecta a cerca de 3 millones de personas en nuestro país. De los datos que se desprenden de la 3º edición de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR), realizada en Argentina en 2013, la prevalencia de diabetes se mantuvo estable desde 2009, afectando principalmente a los sectores de niveles educativos bajos y a las mujeres. A su vez, el 76,8 % de la población se realizó controles de glucemia.
Si bien las autoridades consideran un dato positivo que la tendencia se mantenga estable, están preocupados por el crecimiento del sobrepeso y la obesidad, que están directamente relacionados con esta enfermedad. "Es importante que las personas con diabetes se realicen los controles periódicos, ya que ésta es una enfermedad silente muchas veces y el correcto tratamiento previene las complicaciones", señaló el doctor Juan Manzur, ministro de la cartera sanitaria nacional.
La diabetes tipo 2, que es la forma más común, suele comenzar después de los 40 años, aunque se observa en forma cada vez más frecuente en jóvenes y adolescentes.
Algunas personas son más propensas a contraer esta enfermedad: las mujeres que sufrieron diabetes gestacional, aquellas cuyos hijos nacen con un peso mayor a 4,5 kg, quienes tienen familiares diabéticos, las personas con sobrepeso u obesidad y aquellos que presentan enfermedad cardiovascular o hipertensión arterial. Por esta razón "es muy importante seguir profundizando la tarea de promoción de los hábitos saludables de alimentación, actividad física y control del consumo de tabaco, para prevenir la diabetes y otras enfermedades crónicas", enfatizó el doctor Sebastián Laspiur, director de Promoción de la Salud y Control de Enfermedades No Transmisibles de la cartera sanitaria nacional.
Acerca del día mundial de la diabetes
El Día Mundial de la Diabetes (DMD) fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebraron por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.
El Día Mundial de la Diabetes es una campaña que presenta cada año un tema elegido por la Federación Internacional de Diabetes para centrarse en distintos aspectos relacionados con la comunidad internacional de la diabetes. Aunque las campañas temáticas duran todo el año, el día en sí se celebra el 14 de noviembre, para conmemorar el nacimiento de Frederick Banting, que, junto con Charles Best, fue quien concibió la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922.
Según los especialistas, la mayoría de los casos de diabetes tipo 2 pueden ser prevenidos y las complicaciones serias asociadas con la diabetes se pueden evitar con estilos de vida y ambientes saludables que fomentan y facilitan un comportamiento sano.
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